10天谋定好前途：职业规划实操手册（职业生涯规划经典，白领大学生求职，CCDM中国职业规划师培训教材） 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

《10 天谋定好前途：职业规划实操手册》是一本职业规划实操性专业著作和个人职业规划行动指南。本书参照职业规划咨询实践的进程，以一位资深职业规划师帮助个人进行职业规划的专业视角，基于国际先进理念、本土化的职业规划理论和操作体系，以时间为序，层层递进、步步为营，系统介绍了职业规划的过程和技法，用 10 天左右时间，有效帮助读者系统理解职业规划，找准职业定位，设立合适的职业目标，并形成切实可行的操作方案，从而有效帮助读者规划好自己的职业生涯，谋定美好前途。

第1天认知升级“谋”出高阶人生 11干活心态，辛苦，心也苦/

12职业心态，稳步提升有保障/

121职业=职能×行业/

122职业，就是专业化成长/

123职业，是社会地位的直观体现/

13事业心态，像乔布斯一样热血/

第2天现在开始“谋”出职业规划 21职业规划的操作方法/

211什么是职业规划/

212向阳职业规划模型/

213职业规划操作流程/

22职业规划的实用价值/

221从根本上解决求职就业难题/

222职业规划对个人的八大功效/

223职业规划对企业的八大效用/

23你在哪个生涯发展阶段/

231一生的生涯发展/

232职业生涯的五大发展阶段/

233循环式生涯发展任务/

第3天认识自己“谋”出职场性格 31性格与职业定位/

311MBTI性格类型/

31216种类型及其职业领域/

32兴趣与职业兴趣/

321测测你的职业兴趣/

322六种职业兴趣类型/

323发现你的兴趣/

第4天倾听心声“谋”出伟大使命 41人生需求：你为什么而工作/

411人生需求的八个层次/

412底层的动机/

413探索更具体的需求/

42职业与生命主题的价值排序/

421价值观的含义/

422十三种职业价值观/

423给你的价值观排序/

43发现你人生的伟大使命/

431伟大使命成就伟大之人/

432找到人生使命/

433厘清使命的三个步骤/

第5天价值盘点“谋”出商业价值 51企业关切的商业价值系统/

511知识就是力量/

512天赋和技能/

513经历与人脉的价值/

52识别你的天赋和技能/

521发现你的天赋/

522识别你的技能/

523为你的技能增色/

53营销你的商业价值/

531企业需要什么样的人才/

532更全面地了解你自己/

533你的商业价值与核心竞争力/

第6天审时度势“谋”出职业机会 61透过宏观环境找职业机会/

611从人口环境中找机会/

612从经济环境中找机会/

613从政治法律环境中找机会/

614从社会文化环境中找机会/

615从自然环境中找机会/

616从科技环境中找机会/

617从其他重大事件中找机会/

62选择适合你的行业/

621产业进步的趋势/

622产业进步对社会分工基础的影响/

623有吸引力的行业长什么样？/

63组织中的发展机会/

631如何评估雇主企业/

632如何评估现有岗位/

633内部竞争者之间的PK/

64特定职业的机会考察/

641职业，多元理解学问深/

642职业信息收集的内容和方法/

643职业人物访谈/

644职业环境分析报告/

65家庭，你的助力或阻力/

651出生家庭的重要影响/

652夫妻双方在职业与家庭间的平衡/

653经济负担及家庭成员健康的影响/

第7天职业定位“谋”定人生方向 71职业定位，是人生战略问题/

711新生活是从选定方向开始的/

712定位决定存在形态/

713方向不对，努力白费/

72找准自己的职业定位/

721简快职业定位法/

722职业生涯成功的八个取向/

723三大系统的整合应用/

73转动你的“卓越之轮”/

731卓越之轮/

732从平凡到超凡/

第8天两难抉择“谋”出出路 81生涯决策类型与方法/

811五种典型生涯决策风格/

812生涯决策的主要方法/

813有时候选择更重要/

82生涯决策常见问题/

821到底是先就业还是先择业/

822诱惑多多，“跳槽”还是“卧槽”/

823如何选择进修培训课程/

824创业还是打工/

83构建职业发展与决策支持系统/

831职业发展支持系统的组成/

832何时要做职业咨询/

833职业测评有多少用处/

834当生涯决策遭遇父母反对/

第9天展望未来“谋”出多彩人生 91没有目标就没有未来/

911哈佛精英的人生轨迹/

912从众效应的职业困境/

913心理高度决定目标高度/

914目标、愿景与梦想/

92厘清你的个人愿景/

921绘制你的生涯彩虹图/

922厘清你的愿景和人生目标/

923理想的生活/

93设定恰当的职业目标/

931职业目标的内容/

932目标设定的黄金法则/

933写出你的职业目标/

934目标与目的/

第10天职业规划“谋”定美好前途 101规划发展蓝图，带着地图去旅行/

1011职业生涯的发展模式/

1012跨组织的职业发展模式/

1013大学生涯的发展模式/

102制定行动方案/

1021分解你的目标/

1022差距分析与八大生涯策略/

1023制订行动计划/

1024形成职业规划报告书/

1025职业规划的评估与调整/

103绘制属于你的职业梦想地图/

案例故事职业转型，让梦想照进现实/

职业规划工具索引表/

参考文献/

洪向阳 向阳生涯创始人、总设计师

2002年在上海开创了职业规划事业，他创立的向阳职业规划理论被广泛应用于我国职业规划师认证培训及职业规划咨询实践中。他是人社部、等多部门授证的国家生涯规划师、中国职业规划师、高考志愿规划师等认证培训项目总导师，中国战略型人才库职业规划师人才基地主任。被多家知名企业、学校聘为职业规划总导师。

近20年来始终专注于职业规划与生涯教育的研究、咨询、培训事业，门生数万，惠泽百业。出版《10天谋定好前途：职业规划实操手册》《生涯规划：新高考选科与志愿规划指引》等多本专著，主编《中国职业规划师(CCDM)认证培训教程》等多本教材。

在各类媒体发表专业文章600余篇,为人社部《职业》杂志《中国新闻周刊》《新京报》等多家权威媒体的特约撰稿人及评论专家，接受过包括CCTV、东方卫视、北京电视台、《中国日报》《华盛顿邮报》《华闻周刊》等国内外上百家知名媒体的采访报道。

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《10天谋定好前途：职业规划实操手册（第二版）》是舒伯学派著名职业规划咨询机构向阳生涯创始人洪向阳老师的扛鼎之作，该书凝结作者机构廿年职业规划咨询及职业规划师培训实践智慧，是我国职业生涯规划领域的经典力作。本书介绍的职业规划方法论对化解个人职业困惑，厘清职业定位，规划职业生涯，以及求职择业、升职发展等有立竿见影的指导作用。本书也是CCP国家生涯规划师及CCDM中国职业规划师培训教材。

本书首版发行以来，在各网销平台职业规划图书类别长期排名前列，深受广大读者欢迎。本次改版体现了作者近年新研究成果和实践智慧。

《10天谋定好前途：职业规划实操手册（第二版）》，作者由浅入深，手把手带领读者理解职场及个人职业生涯的发展规律，通过10天时间系统规划好自己的职业生涯，以帮助读者构建卓越的职业竞争力。本书通俗易懂，操作性强，是一本不可多得的讲透职场发展与成功规律的著作，值得所有职场打拼者认真研讨的职业发展著作。