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章 用美德打造有魅力的女孩

感恩会让自己有一个温暖的世界

把诚信的种子植入自己的内心

从小懂得“行有不得，反求诸己”

给自己一颗宽容、豁达的心

培养责任感，让自己变得更

懂得“满招损，谦受益”

培养公德意识，让自己更受欢迎

章 秀出女孩的涵养与优雅

不关注外表，而要树立审美观

在举手投足间尽显淑女的气质

培养谈吐，“说”出优雅气质

用音乐、舞蹈、绘画等艺术提升气质

用广博的知识增加自己的涵养

可以适度撒娇，但不可撒泼、蛮不讲理

从小学厨艺，“上得厅堂，下得厨房”

针线活儿，让女孩更具魅力

第三章 心智历练让女孩从幼稚走向成熟

立定志向，追逐梦想，不随波逐流

创造机会，让自己去体验真实的生活

多见见世面，丰富人生经历

不要把自己当成小孩子去看待

学点法律常识，法律意识

接受生命教育，正确看待生死

任何时候都不赌气离家出走

第四章 好格带给女孩幸福的人生

务必要拥有一和的心态

培养幽默感，给人带去快乐

适度矜持，即使开朗也要有分

远离攀比，不要爱慕虚荣

看到别人的优点，学嫉妒

改变自己孤僻的格

想办法摆脱焦虑的心理空间

第五章 女孩要建立起强大的自信心

了解自己、认识自己、悦纳自己

发现自己的长处，找回自信

不怯懦、不胆小，给自己力量

尽可能创造机会，让自己体验

培养一种乐观向上的心态

学行积极的自我暗示

正确看待他人的批评、冷嘲热讽与打击

不再腼腆害羞，要大方、不忸怩

第六章 做自己的情商教练

培养忍耐，不要让自己太急躁

控制冲动，对自己适当延迟满足

培养同情心，不让自己冷漠

学会分辨是非，有正确的价值观

懂得控制自己的情绪和行为

要有主见，不做“怎么办女孩”

培养毅力，做事不半途而废

尽早学会自我管理，健康成长

第七章 比知识更重要的是女孩的能力

抵抗挫折，让自己更坚强，提升韧

管理时间，珍惜时间，善用时间

管理钱财，培养财商，学会理财

从容应变，提高应对、应变的能力

与人合作，做事不再“单打独斗”

动手实践，遇到问题亲自动手解决

事先计划，要懂得“预则立，不预则废”

第八章 这样轻松地爱上学

善于激发学，兴趣是好的老师

学曲——预课、复试

要关注综合素质，而不是只关注成绩

学会自学，打造自己一生的核心竞争力

遇到难题，要、多角度去思考

虚心向他人求教，热情回应他人的求教

学专心，要集中自己的注意力

细心不马虎，关注学每一个细节

第九章 培养好会有更健康的生活

培养良好的生活卫生

培养良好的站立、坐、走的

培养健康饮食，不挑食、偏食的

培养勤于锻炼、运动的

培养注重细节 的远离“粗糙”

培养善始善终的不虎头蛇尾

培养热爱劳动的从小勤快

第十章 学会自我保护。远离伤害和危险

时刻要有强烈的意识和自我保护意识

培养积极的情感，不要陷入“早恋”的误区

明白“益者三友，损者三友”的交友原则

与异说话不随便、不轻浮，懂得自重

不迷恋网络，不轻信他人的花言巧语

不去形形色色的娱乐场所，不碰烟、酒、

了解身体，警惕各种骚扰、侵害

不与他人结怨，不窥探、传播他人的隐私

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;;;; 感恩会让自己有一个温暖的世界 马上要考试了，却突然发现自己带的铅笔断了，临时削铅笔的话，可能会影响开始答题的时间与心情。正着急的时候，忽然旁边的同学递过来一根铅笔，示意可以使用。此时，你会觉得如释重负，对于这样一根铅笔，相信你会有“救命稻”的感觉。 而这时，你很应该说的一句话，不是别的，只要两个字，那是“谢谢”。一句“谢谢”，代表了此时对同学的感恩，感谢他及时发现了自己的问题，并且在如此“危难时刻”向你伸出了援手，将他自己的“战备”分给了你。 而对于这样的情况，有的女孩却可能会觉得这一句“谢谢”显得太生分，本来是同班同学，本来该互相帮助，本来不过是一根铅笔的事，救个急也是应该的。再加上有时候，拿铅笔救我们急的同学还可能是我们的朋友，那更不用说什么“谢”了，这等闺蜜一样的存在，越是随意才越显得亲切。再说了，真朋友才不会计较这些，他们应该都更乐意在我们遇到问题的时候给予帮助。 如果你也有这样的想法，那么我只能奉劝你一句：“别把自己看得那么重要，如果连很基本的一句感恩都不能表达，你的世界也将逐渐被这份温暖所隔离。” 为什么要这么说呢？ 我们可以反向来考虑一下，当我们对他人施以了援手，而对方却连一句感谢的话都没有时，我们将会有怎样的想法呢？ 有的女孩此时会说：“连‘谢谢’都不说，下次不帮他了。” 而有的女孩可能也会说：“又不是非要帮助他不可，我才不上赶着给他方便呢！” 当然更有的女孩会气愤起来：“真是没礼貌！以后当不认识这个人！” 看看，对于缺乏感恩心的人，我们的反应都会是“下次再也不帮他了”，虽然这种想法可能略显得有些自私，毕竟帮助他人也是美德的一部分，可这却也从另一个方面反映了一个事实，假如我们在接受了他人的恩惠之后，也忽略了感恩，那么不管我们和对方是怎样的关系，对方的内心都会因为我们这个疏忽而出现不快。再接下来，我们不懂感恩的表现可能会为更多的人所知晓，这又会影响他人向我们伸出援手的“心甘情愿度”。 到很后，大家没准儿都会觉得：“这个女孩从来不知道感谢，只知道索取，我才不愿意帮助她呢。”当一个人失去了来自各处的帮助，只剩下自己而孤立无援时，他的世界又哪里还会有温暖可言呢？ 所以，受人恩惠，当怀感恩之心，不见得必须马上回报，但那一句“感谢”却是万省略的啊！ 有这样传已久的故事： 在一个闹饥荒的地方，有一个家境富裕、心地善良的师，他把几十个家庭很贫困的孩子聚集到一起，拿出了一个装满的篮子，对他们说：“孩子们，这个篮子里的，你们可以一人拿一个。在饥荒过去之前，你们每天都可以来拿一个。” 师的话音刚落，那些饥饿的孩子们一窝蜂似的涌了上去，他们围着篮子挤来挤去、大声叫嚷着，谁都想拿到那个的。等他们拿到后，纷纷跑回了家，竟然没有一个孩子感谢好心的师。 但是，有一个小女孩却是个例外，她既没有同大家吵闹，也没有同大家争抢。她只是谦让地站在那儿，等大家都拿完之后，她才把剩在篮子里很小的一个拿起来。她并没有急于走开，而是向师表示了感谢，然后才回家。 天，师又把盛满的篮子放在了孩子们的面前，其他的孩子依然像昨天一样吵闹着、争抢着，那个小女孩依然等大家拿完了才去拿。但是这次，她只得到一个比昨天还小一半的。当她回到家之后，她的妈妈切开了，结果一些崭新发亮的银币掉了出来。 妈妈惊奇极了，对小女孩说：“孩子，赶快把钱送回去，这是揉面的时候不小心去的。赶快去吧！” 当小女孩找到师，把妈话告诉师时，师微笑着说：“孩子，是我把银币小里的，这是我奖励给你的。愿你永远保持一颗感恩的心。回家吧，告诉你妈妈，这些钱是你的了。” 小女孩懂得感恩，因为她的感恩之心，她获得了师的帮助。 如果给予我们恩惠的是陌生人，哪怕只有一面之缘，感谢的话语也要表达出来，要为他人的这种仗义伸手和甘愿奉献的行为而感恩。否则，陌生人会觉得“这人真没礼貌，真没家教”。被陌生人如此指责，即便不明说，对方的表情也会带出来，难道我们不觉得难受吗？ 而如果给予我们恩惠的是普通相识的人，我们的感恩表达也应该情真意切一些。因为这样一句感恩，背后没准儿隐藏着好事！想想看，可能只是点头之交的人，帮助了我们一次，得到了我们真诚的感恩，那么对方会认为“啊，这原来也是个很好相处而且很有礼貌的女孩子啊”，而当这种好感度逐渐增加时，没准儿一个交的贴心好友会诞生！ 接下来，说到这样一个假设情况了，如果一直在帮助我们的是亲人、密友这样的特定人群，我们要不要感恩呢？答案也是专享的，那是肯定也要说的！ 不要觉得亲人不需

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