点击选择搜索分类
阅界奇趣园 -解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课

解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课精美图片

解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课电子书下载地址

》解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课电子书籍版权问题 请点击这里查看《

解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课书籍详细信息

  • ISBN：9787547849026
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-05
  • 页数：暂无页数
  • 价格：30.24
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

本书由焦虑症专家莎莉?·?温斯顿（Sally M.Winston）和马丁?·?塞夫（Martin N.Seif）共同撰写，是一本帮助受闯入性思维折磨的患者了解疾病，并提供帮助康复的技巧与方案的自助类图书。

本书从闯入性思维的特点、形式等基本属性，以及正确应对闯入性思维的方法、无法应对的原因、康复的定义、寻求专业帮助的时机等角度，详细阐述了闯入性思维及如何应用认知行为治疗（cognitive-behavior therapy，CBT）技术来应对及解决闯入性思维。CBT技术是目前 上循证数据 丰富、应用 广泛的心理治疗方法之一。本书重点内容突出，所提供的解决方案简单、有效。同时，书中列举了众多生动的范例，使内容 引人入胜。

本书的读者对象为饱受闯入性思维折磨的人，包括强迫症、焦虑障碍等心理与精神疾病患者。除此以外，本书对从事心理及精神疾病的专业人员，包括精神科医生、护士、心理治疗师、社工、康复治疗师等，也将有帮助。

书籍目录：

概述

第1章 从闯入性思维中恢复

第2章 闯入性思维的不同类型

第3章 想法意味着什么：误解和事实

第4章 不想要的闯入性思维：问与答

第5章 大脑如何制造闯入性思维

第6章 为何努力无济于事

第7章 当想法出现时如何处理它们

第8章 战胜不想要的想法

第9章 康复意味着什么

0章 何时应寻求专业帮助

附录：闯入性思维是如何被制造的（不要做什么）

参考文献

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课在线阅读

在线听书地址：解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课在线收听

在线购买地址：解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

暂无其它内容！

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：6分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：4分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：4分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：3分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：9分

  • 使用便利性：5分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：5分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：9分

下载点评

  • 内容完整(353+)
  • 内容齐全(100+)
  • 赚了(490+)
  • 藏书馆(332+)
  • 差评(628+)
  • 无水印(138+)
  • 引人入胜(131+)

下载评价

  • 网友 马***偲：

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 家***丝：

    好6666666

  • 网友 印***文：

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 孙***美：

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 郗***兰：

    网站体验不错

  • 网友 常***翠：

    哈哈哈哈哈哈

  • 网友 冉***兮：

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 潘***丽：

    这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的

  • 网友 师***怡：

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

喜欢"解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课"的人也看了

解锁(直面闯入性思维)/心理自疗课分类索引数据信息

ISBN：9787547849026
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-05
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 阅界奇趣园 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。