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世界会抛弃你吗电子书下载地址
内容简介:
一有事就睡不着怎么办?
一选择就纠结怎么办?
工作效率越来越低怎么办?
总觉得事情会出错怎么办?
一提结婚就害怕怎么办?
总是怕蟑螂怎么办?
真的要生孩子吗?
万一事情搞砸了怎么办?
……
如果,你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠,担心自己万一怎样了该怎么办,甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么,这本书就是为你而写的。
本书会贴心地告诉你,如何克服自己的这些焦虑和不安,以及怎样透过这些不安,发现自己内心真实的需求,找到最适合自己的人生路。
和不安的自己聊聊吧,聊透了,心就清醒了。
书籍目录:
序
第一篇 你的内心发生了什么
第二篇 你可以这样不焦虑地做事情
第三篇 这些方法可以让你更安心
第四篇 怎样和自己谈谈心,找到未来的路
跋
致谢
作者介绍:
塔玛•琼斯基(Tamar Chansky):美国著名临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师,致力于帮助青少年和成年人克服心理焦虑症状。曾创立“滨州儿童强迫症与焦虑中心”,常被大众媒体邀请,为观众讲解心理调节方面的技巧和知识。
出版社信息:
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其它内容:
书籍介绍
一有事就睡不着怎么办?
一选择就纠结怎么办?
工作效率越来越低怎么办?
总觉得事情会出错怎么办?
一提结婚就害怕怎么办?
总是怕蟑螂怎么办?
真的要生孩子吗?
万一事情搞砸了怎么办?
……
如果,你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠,担心自己万一怎样了该怎么办,甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么,这本书就是为你而写的。
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和不安的自己聊聊吧,聊透了,心就清醒了。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:3分
使用便利性:3分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:7分
加载速度:8分
安全性:7分
稳定性:4分
搜索功能:9分
下载便捷性:9分
下载点评
- 下载快(112+)
- 图文清晰(231+)
- 值得购买(670+)
- 一般般(382+)
- 中评多(488+)
- 体验好(481+)
- 引人入胜(66+)
- 愉快的找书体验(108+)
- mobi(231+)
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- 快捷(343+)
- 品质不错(150+)
下载评价
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 扈***洁:
还不错啊,挺好
- 网友 邱***洋:
不错,支持的格式很多
- 网友 国***舒:
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
- 网友 宫***凡:
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 郗***兰:
网站体验不错
- 网友 方***旋:
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 詹***萍:
好评的,这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 权***波:
收费就是好,还可以多种搜索,实在不行直接留言,24小时没发到你邮箱自动退款的!
- 网友 辛***玮:
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 敖***菡:
是个好网站,很便捷
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
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书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:7分
主题深度:7分
文字风格:6分
语言运用:7分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:8分
知识广度:5分
实用性:8分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:5分
事实准确性:9分
文化贡献:6分