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基本信息

商品名称： 健康的身体 有趣的灵魂

出版社： 四川人民出版社

出版时间：2020-08-01

作者：王志成

译者：

开本： 16开

定价： 48.00

页数：

印次： 1

ISBN号：9787220118678

商品类型：图书

版次： 1

序言 / 001

上篇 健康的身体——阿育吠陀瑜伽初级篇

引 言 / 003

第一章 认得对：从了解生命的体质开始 / 005

第二章 活得对：调节生活方式的健康保护带 / 030

第三章 吃得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的饮食法 / 043

第四章 练得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的瑜伽体位 / 066

第五章 调得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的调息术 / 136

第六章 想得对：瓦塔、皮塔、卡法体质的冥想之道 / 155

第七章 安得对：走向自我的真相 / 174

第八章 疗得对：常见问题的自我疗愈 / 178

结 语 / 200

下篇 有趣的灵魂——瑜伽，生命管理术

引 言 / 203

第一章 瑜 伽 / 214

第二章 解释视角 / 221

第三章 生命规划“约束” / 230

第四章 本体“约束” / 240

第五章 认知“约束” / 250

第六章 外支实践“约束” / 261

第七章 内支实践“约束” / 272

第八章 生命管理——“约束”艺术 / 280

结 语 / 287

附录：《瑜伽经》（全文） / 289

参考文献 / 303

后记 / 306

编著者王志成，浙江大学教授、博士生导师，宗教学研究所所长，“瑜伽文库”主编，浙江省老子研究会副会长，湖南卫视《中国有瑜伽》节目顾问、评委。研究和教学领域：瑜伽哲学、阿育吠陀瑜伽、吠陀生命管理学，代表性作品：《薄伽梵歌》《哈达瑜伽之光》《阿育吠陀瑜伽》《瑜伽是一场冒险》《直抵瑜伽圣境》《九种奥义书》。

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书籍介绍

传统上，印度哲学关注人之精神的发展多于身体的健康，大部分瑜伽哲学体系也以获得心灵之安静为zui终目的，而古代印度阿育吠陀则以身体的健康为核心使命。人的生命是完整的系统，既要灵魂有趣，更要身体健康。本书科学地融合瑜伽和阿育吠陀，精细阐述生命管理的高级实践哲学，提供以身心健康为核心的阿育吠陀瑜伽实践方略。

“瑜伽文库”的策划源于对中华文明和印度文明为主的东方文明在世界文明进步中的重要地位及其对当今世界的重要影响的充分认识，特别是瑜伽文化近年来在世界和中国的日益流行和普及。我们认为，有必要引进和吸收印度正统的瑜伽经典并加以准确诠释，以引导众多瑜伽练习者和爱好者真正领会瑜伽的实质和精髓，让印度古老的瑜伽文化中国化并服务于中国当代的文化建设。

“瑜伽文库”作为当下中国瑜伽界wei一的体系化的瑜伽宝库，包含suo有瑜伽重要类型的经典文本、瑜伽实践的思想导图。充满了瑜伽正念，不仅有益于瑜伽人的瑜伽成长，更有益于社会和谐、生活丰富，更助益社会和谐、生活丰富和美好。