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内容简介:
滑雪运动完全指南 详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。 本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪,提升滑雪所需的体能、技术和战术,从而更好、更安 全地享受滑雪这项运动。
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书籍介绍
滑雪运动完全指南 详细讲解了滑雪设备,滑雪所需的体能、技术和战术训练,以及针对不同类型的滑雪者的提升计划。 本书包含3部分共14章,第1部分介绍了滑雪运动的基本组成部分,包括运动表现金字塔、功能性动作、滑雪体能训练、基本滑雪技术,以及滑雪者类型和滑雪设备需求等。第2部分从训练技巧和练习方法出发,分别介绍了滑雪运动中的功能性动作训练、体能训练、技术和战术训练。第3部分介绍了训练计划指导,包括训练计划制订,以及分别针对不同类型的滑雪者的训练指南。 本书可以帮助滑雪教练和滑雪爱好者了解滑雪,提升滑雪所需的体能、技术和战术,从而更好、更安 全地享受滑雪这项运动。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:8分
使用便利性:9分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:8分
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安全性:9分
稳定性:4分
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- 网友 屠***好:
还行吧。
- 网友 丁***菱:
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 孙***夏:
中评,比上不足比下有余
- 网友 谢***灵:
推荐,啥格式都有
- 网友 冯***卉:
听说内置一千多万的书籍,不知道真假的
- 网友 步***青:
。。。。。好
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 訾***晴:
挺好的,书籍丰富
- 网友 车***波:
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 堵***格:
OK,还可以
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五星好评
- 网友 陈***秋:
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 养***秋:
我是新来的考古学家
- 网友 冷***洁:
不错,用着很方便
- 网友 宫***凡:
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
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书籍真实打分
故事情节:6分
人物塑造:9分
主题深度:7分
文字风格:3分
语言运用:5分
文笔流畅:6分
思想传递:5分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:3分
章节划分:9分
结构布局:7分
新颖与独特:6分
情感共鸣:4分
引人入胜:5分
现实相关:7分
沉浸感:6分
事实准确性:8分
文化贡献:7分