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内容简介:
微表情分析和身体语言读心术是实用的心理学技能之一。纪宇编著的《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》结合丰富的案例把复杂的知识用浅显的语言表述了出来。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》分为四部分:第一部分(第一、二章)介绍微表情分析的知识与方法,第二部分(第三~七章)阐述各种情绪下的表情与身体语言的特征,第三部分(第八、九章)重点分析各种身体语言的含义及其运用方法,第四部分(第十~十二章)深入讲述人心和人性的特点、问题及解决之道。
除了司法测谎,微表情分析和身体语言读心术还有相当广泛的应用空间,比如政治会谈、商业谈判、精神医学研究、企业面试、人际沟通等各个领域和场合。凡从事以上工作的人士以及对读心术感兴趣的大众,均可以本书作为学习该知识的入门读物。
书籍目录:
前言: 我能学会分析微表情与身体语言吗
Ⅲ
实用的心理学:微表情分析和身体语言读心术
Ⅲ
《Lie to me》掀起微表情热
Ⅲ
点击量超过五万次的教学视频
Ⅲ
微表情分析和身体语言读心术之精华
Ⅳ
第一章 探秘微表情
1
案例:无表情沟通——过错还是错过
1
情绪是态度的体验
3
情绪的产生源于人的需要
3
情绪是动机:新解“孔融让梨”
6
情绪和表情的分类
7
情绪的三种表达方式:言语、表情和身体语言
9
表情和语言哪个更可靠
9
微表情的发现和产生机制
11
微表情分析技术在测谎中的应用
13
微表情分析的两个步骤
18
第二章 微表情分析法
19
表情识别——进化而来的本能
19
微表情分析——科学而精准的读心术
21
静态观察法
22
动态观察法
24
基线表情与设置压力情景
25
测试:观察能力倾向
27
观察力提升的规律
28
避免以自我为中心
29
避免走火入魔
30
伦理问题:微表情是个人隐私吗
31
表情肌的解剖
32
第三章 愉悦的微表情
34
微表情大战:诸葛亮PK司马懿
34
愉悦情绪的产生
35
笑容的识别
36
杜氏笑容与泛美式微笑
37
真笑和假笑的区别
38
杜氏笑容越多,寿命越长
41
最美笑容的标准
42
求职者的微表情管理
43
微笑成功学——科学的微笑训练
44
微表情辨识练习
44
获得积极情绪的自我催眠术
45
第四章 悲伤的微表情
47
微表情大师:宋代词人李清照
48
悲伤的表情——愁眉苦脸
49
假装和掩饰悲伤的辨识
50
哭泣:悲伤的表达
51
哭泣:求助的信号
52
抑郁情绪
53
职业枯竭:职场上的抑郁情绪
54
心态决定一切
55
习得性无助
57
挫折是成长的动力
59
微表情辨识练习
60
第五章 愤怒的微表情
61
心中的假想敌:敌意-愤怒-攻击
61
愤怒情绪的产生
62
愤怒的表情——横眉怒目
64
愤怒情绪的身体语言
66
A型性格
67
冲动是魔鬼
68
主动攻击和被动攻击
69
压抑-爆发-后悔模式
70
愤怒管理:做情绪的主人
71
微表情辨识练习
73
第六章 恐惧和惊讶的微表情
74
微表情大战——杨子荣PK座山雕
74
恐惧:自我保护的信号
75
恐惧的产生和分类
76
恐惧的表情
77
恐惧与行为
79
恐惧:古老的权力工具
80
心理恐惧症
81
克服恐惧:理性评估风险
82
克服恐惧:积极有效地行动
84
惊讶的表情
84
微表情辨识练习
86
梦的解析:压抑的恐惧
87
第七章 厌恶的微表情
88
案例:真的是性生活恐惧症吗
88
厌恶情绪的产生
89
表情反馈法:运用之妙皆存于心
90
厌恶的表情:皱鼻子
92
职场中的厌恶情绪:为什么领导不喜欢我
93
情场中的厌恶情绪:不可挽回的感情
94
厌恶疗法:减肥的秘方
94
厌恶情绪与同性恋
95
轻蔑的表情:永远追不到的女孩
95
微表情辨识练习
96
第八章 身体语言读心术:气场的秘密
97
眼神泄露一切
97
姿态表明心态
98
手势的暗示作用
100
难以想象的触摸力量
101
自主神经系统的密码
103
距离真能产生美吗
104
气场的秘密
105
第九章 身体语言读心术:微动作
106
视线中的心理学:俯视和仰视
106
进化而来的生存术:警觉反应
107
潜意识的自我保护:逃离反应与隔离反应
108
墨菲定理:紧张反应与活动效率
111
潜意识的自我减压:安慰反应
112
羞愧情绪的身体语言
113
第十章 通往灵魂的深处:理解和影响他人的情绪
115
微表情大战:至尊宝PK 紫霞仙子
115
回顾:微表情判断线索
117
案例:“小三”是如何上位的
118
怎样才能做到善解人意
120
如何提升共情能力
122
案例:老公凭什么对我不好
123
从表情到共情:微表情化解家庭暴力
125
积极关注的阳光心态
126
测试:十个优点和十个缺点
127
辩证思维积极行动
128
情商训练:共情和积极关注技术的练习
129
第十一章 通往灵魂的深处:理解和掌控自己的情绪
131
情绪过程中的两个法则
131
从现实出发的理性情绪
132
“应该”之暴虐
134
安全感缺失:有条件的爱
135
都是负性思维惹的祸
137
自败:完美主义的陷阱
139
归因倾向与情绪
142
第十二章 情绪健康与心理自助
144
心理健康的标准
145
养心莫善于寡欲
145
致中和:情绪管理的秘诀
146
如何修炼富有魅力的表情
147
人格之快乐
147
顺其自然为所当为
148
心理障碍的自我判断
149
躁郁症:孙猴子还是猴孙子
150
强迫症:梦中的黑手
151
参考文献
152
作者介绍:
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出版社信息:
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
微表情分析和身体语言读心术是实用的心理学技能之一。纪宇编著的《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》结合丰富的案例把复杂的知识用浅显的语言表述了出来。《微表情与身体语言:人人学得会的读心术》分为四部分:第一部分(第一、二章)介绍微表情分析的知识与方法,第二部分(第三~七章)阐述各种情绪下的表情与身体语言的特征,第三部分(第八、九章)重点分析各种身体语言的含义及其运用方法,第四部分(第十~十二章)深入讲述人心和人性的特点、问题及解决之道。
除了司法测谎,微表情分析和身体语言读心术还有相当广泛的应用空间,比如政治会谈、商业谈判、精神医学研究、企业面试、人际沟通等各个领域和场合。凡从事以上工作的人士以及对读心术感兴趣的大众,均可以本书作为学习该知识的入门读物。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:6分
使用便利性:5分
书籍清晰度:5分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:9分
加载速度:6分
安全性:4分
稳定性:7分
搜索功能:6分
下载便捷性:4分
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下载评价
- 网友 权***颜:
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 苍***如:
什么格式都有的呀。
- 网友 曾***玉:
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 马***偲:
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 温***欣:
可以可以可以
- 网友 敖***菡:
是个好网站,很便捷
- 网友 曹***雯:
为什么许多书都找不到?
- 网友 汪***豪:
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
- 网友 益***琴:
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 步***青:
。。。。。好
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挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
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- 网友 林***艳:
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 饶***丽:
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 通***蕊:
五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:9分
主题深度:8分
文字风格:8分
语言运用:7分
文笔流畅:6分
思想传递:6分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:5分
章节划分:3分
结构布局:7分
新颖与独特:6分
情感共鸣:8分
引人入胜:9分
现实相关:8分
沉浸感:3分
事实准确性:4分
文化贡献:4分